朝の通勤時間に考えてたことを、書きます。

それは、集中する時間はどうなるのがいいんだろう？って話です。別に結論はありません。

集中する時間とは

ここでいう集中する時間は、１つのことに取り組んでいる時間です。

何かをはじめたら開始。別のことをはじめたら終了。別のことを考え始めても終了。です。

なぜ集中する時間を増やしたいか

なんとなく、仕事が早く進みそうに思うから。

と言うか僕は、複数のことを同時にやるとパフォーマンスがどんどん下がっていくようなので、同時にやることは一つに絞りたいです。

自分だけで完結せず並行してタスクが動くときは、jobリストを作って、定期的にそのリストをポーリングする方がストレスフリーですし、パフォーマンスあがります。これは人それぞれな気がします。

今のところ、アプリを使って測っています。

何かを始める前に、タイマーをスタートして、終わったらタイマーをとめる。

タイマーが動いているときは、一つのことしかできない。と考えてタイマーの開始ボタンを押します。別のことが気になってきたら、停止ボタンを押します。

つまり、タイマーが動いているときは、一つの事しかやってない。ということです。

このやり方だと、何をやるか、を決めないと集中を開始できないことになってます。

僕は、今、Togglというアプリで測っています。TimeCrowdというアプリでもいいかもしれません。もっと他に良いアプリがあるかもしれません。

時間を測って分析すると次のようなことがわかります。

集中する時間にも密度があるはず。

１つのことをやってるとき、ものすごく集中してることもあれば、とりあえず１つのことをやってることもある。

集中力には、集中度合いがあるはず。

１人の人が１日に使える集中力の総量があるはず。

どれくらい集中しているかを集中度、と言うすると、１人の人が１日に使える集中力は、集中度と集中した時間の掛け算の積になると思う。

集中する時間は、多い方が良いのか短い方が良いのか。

１人が１日に使える集中力に上限があるとすれば、毎日その限界まで使う方が良いようなきがする。でも集中力って毎日上限まで使って大丈夫なのかな。

とりあえず、１日あたり適切な集中力のバランスがある気がす。

とりあえず時間がきたのでおわります。

まとまりのない文を読んでくれてありがとうございました。

では。